ユニクロナイトブラの良い口コミは本当？代わりになるおすすめはどれ？

2026年1月3日

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「ユニクロのナイトブラ、安いけど本当に効果あるの？」

そんな疑問を持ちながら、私も実際にユニクロのナイトブラを購入し、1ヶ月間じっくり使ってみました。

口コミでは「コスパ最高」「寝るときラク」「育乳は微妙？」など、良い意見も悪い意見もバラバラ。正直、どれを信じていいのか迷いますよね。

そこでこの記事では、実際に使って感じたリアルな感想やサイズ感、メリット・デメリット、さらに他の人気ナイトブラとの比較まで、包み隠さず本音でレビューします！

これからユニクロのナイトブラを買おうか悩んでいる方にとって、後悔しない選び方のヒントになれば嬉しいです。

ユニクロナイトブラを1ヶ月使ってみたリアルな口コミレビュー

ユニクロナイトブラを実際に1ヶ月間使用して感じたリアルな口コミレビューをお届けします。

① 筆者のプロフィールと体型情報
② 着用して感じたフィット感とホールド力
③ 睡眠中のバストケア効果は？
④ 洗濯や耐久性は問題ない？

それでは、詳しく解説していきます。

① 筆者のプロフィールと体型情報

まず、この記事を書いている筆者である私の情報を簡単にご紹介します。

年齢は42歳、身長160cm、体重は54kg。バストサイズはC75で、産後に少しボリュームが落ちたタイプです。

仕事はデスクワーク中心の在宅ワーカー。運動は週に1回のヨガくらいです。

睡眠は平均7時間ほどで、横向きで寝るクセがあります。ナイトブラを使おうと思ったきっかけは、胸の“横流れ”と“形崩れ”が気になってきたからです。

ナイトブラ初心者ですが、「できるだけ楽に続けたい」という気持ちで選んだのがユニクロでした。

→このような感じで、「自分に近い人かも」と思ってもらえる情報を出しておくと、読者の信頼度がグッと高まりますよ！

② 着用して感じたフィット感とホールド力

ユニクロのナイトブラ（ワイヤレスブラリラックス）を着けた第一印象は、「とにかく軽くて柔らかい！」という感想でした。

生地はコットン混でサラサラしており、肌に当たる部分にストレスがありません。夏場でも蒸れずに快適でした。

肝心のホールド力は、「軽め〜中程度」といった印象です。しっかり締めつける感じはなく、ふんわり包まれるような着け心地です。

バストの位置を固定するというよりは、ナチュラルに支えてくれる感覚。Cカップの私にはちょうど良かったですが、Fカップ以上の方には少し物足りないかもしれません。

肩紐部分も柔らかく、長時間着けていても肩が痛くならないのは高ポイントです。

→「ギュッと支える」よりも「ラクに整える」系のナイトブラを探してる人にはかなり合うと思います！

③ 睡眠中のバストケア効果は？

使い始めて1週間ほどは、「本当に効果あるのかな？」と半信半疑でした。

ですが、2週間を過ぎたあたりから朝起きたときにバストの“横広がり感”が少し改善されてきた印象を受けました。

バストが中央に寄る感覚まではいきませんが、ノーブラで寝ていた頃よりも「形が崩れてない」と感じるように。

また、就寝中にズレることがほとんどなく、違和感がないため睡眠の質にも影響しませんでした。

1ヶ月経った今では「胸がラクな位置に収まってるな」と実感できるようになっています。

→劇的な“育乳効果”を期待する人には向きませんが、“形崩れの予防”にはしっかり働いてくれる印象です！

④ 洗濯や耐久性は問題ない？

洗濯はネットに入れて洗濯機で回していましたが、1ヶ月経ってもほつれや型崩れはなし。

カップ部分が取り外し式ではないので、洗濯後に形を整えるのもラクです。

週3〜4回の頻度で使用していましたが、伸びやヨレも今のところ感じません。

ただし、乾燥機にはかけていません。干すときは形を整えて自然乾燥がおすすめです。

コスパを考えても、1枚1,990円でこの耐久性はかなり優秀だと感じました。

→手軽に使えて、お手入れも簡単。ズボラさんにもぴったりですね！

ユニクロナイトブラのメリット5つ

ユニクロナイトブラのメリット5つを実体験と他人の口コミをもとにご紹介します。

① とにかくコスパが良い
② 締め付け感が少なくて快適
③ 肌に優しい素材で敏感肌にも安心
④ サイズ展開が豊富で選びやすい
⑤ 店舗でも買えて気軽に試せる

それでは、ひとつずつ詳しく解説していきます。

① とにかくコスパが良い

ユニクロのナイトブラは、1枚あたりの価格が税込1,990円（セール時は1,290円前後）と、他社のナイトブラと比べて圧倒的にリーズナブルです。

人気のナイトブラである「VIAGE（3,278円）」や「ルルクシェル（3,938円）」と比較すると、約半額以下で購入できます。

「ナイトブラって初めてだから、まずは試してみたい…」という初心者さんには特に嬉しい価格設定ですよね。

さらに、全国のユニクロ店舗でも販売しているため、送料がかからない点も含めて、トータルコスパは非常に高いです。

高額な育乳系ナイトブラと違い、「気軽に買えて試せる」のがユニクロ最大の魅力とも言えます。

→お金をかけずにバストケアを始めたい人にはぴったりですね！

② 締め付け感が少なくて快適

着け心地はまさに「ストレスゼロ」。

ユニクロのナイトブラはノンワイヤー設計で、ゴムの締め付けも最小限に抑えられています。

寝るときにブラを着けることに抵抗があった人でも、これなら違和感なく使えるという口コミが多数あります。

リブ素材やコットン混の生地は伸縮性があり、体にぴったり沿ってくれるのに、苦しくない。

実際、筆者も初日は「着けてるの忘れて寝てた」くらいの快適さでした。

→ラクさ重視派さんには全力でおすすめしたい着け心地です！

③ 肌に優しい素材で敏感肌にも安心

ユニクロのナイトブラに使用されているのは、綿やモダールなどの肌に優しい素材。

縫い目やタグが肌に当たらないように設計されていて、肌が弱い方やアトピー体質の方からも「かゆくならない」「チクチクしない」と好評です。

実際にSNSでも「他社のナイトブラではかぶれたけど、ユニクロは平気だった」という声が多く見受けられました。

また、素材によっては「オーガニックコットン」タイプもあり、ナチュラル志向の方にも嬉しいポイントですね。

夏場の汗ばむ時期でも肌トラブルが起きにくい点は、長く使ううえで非常に重要です。

→敏感肌の人でも安心して“毎晩使える”のが嬉しいですね！

④ サイズ展開が豊富で選びやすい

ユニクロのナイトブラは、S／M／L／XLに加えて、S/M・M/Lなど中間サイズも用意されているのが特徴です。

一般的なナイトブラでは、サイズがざっくりすぎて「フィットしない…」という悩みもよくありますよね。

でもユニクロの場合、サイズごとの詳細なガイド（アンダー・トップバストの目安）が店舗・オンラインで確認できるので、自分に合うサイズを選びやすいです。

また、サイズ交換も店舗でできるという手軽さもポイント。

実際に試着もできるので、初めてのナイトブラ購入でも安心して選べます。

→「サイズ選びで失敗したくない人」にとってはかなりのメリット！

⑤ 店舗でも買えて気軽に試せる

全国どこでも手に入るユニクロ。これ、地味にめちゃくちゃ強いんです。

ナイトブラって基本ネット販売が多いんですが、「サイズ合わなかったらどうしよう」「実物を見てみたい」と思う方にはネットだけだと不安ですよね。

でも、ユニクロなら近所の店舗で試着してから買えますし、気に入ったらその場で買える。

「実際に触って、試してから買える」という安心感は、通販商品では得られない大きな魅力です。

また、アプリでセール情報をチェックして、お得に購入することもできます。

→手軽に買えてすぐ試せる。ユニクロの強みはここにもあります！

ユニクロナイトブラのデメリット4つ

ユニクロナイトブラを実際に使ってみて感じた、正直なデメリットも包み隠さずご紹介します。

① 補正力・育乳効果はやや弱め
② 胸が大きめの人には不向きかも
③ デザインがシンプルすぎる？
④ パッドのズレやフィット感に個人差あり

それでは、詳しく見ていきましょう。

① 補正力・育乳効果はやや弱め

ユニクロのナイトブラは「リラックスブラ」という名の通り、どちらかというと“快適さ重視”の設計です。

そのため、胸をしっかり中央に寄せるような強い補正力や、育乳ブラのような効果を求める人には少し物足りないかもしれません。

実際、着けてみると「なんとなく支えてくれてるな〜」という感覚で、ギュッと寄せ上げるような力は感じません。

口コミでも「バストの位置をしっかりキープする感じは少なめ」「育乳効果を期待するなら他ブランドが良さそう」といった声が見られました。

形崩れの予防には十分ですが、バストアップを本気で目指す方には、もっと補正力の高いナイトブラがおすすめです。

→ふんわり優しく支える系なので、“劇的ビフォーアフター”を期待すると肩透かしになりますね。

② 胸が大きめの人には不向きかも

筆者はCカップなのでちょうど良かったのですが、Eカップ以上の方からは「ホールド力が足りない」と感じるという口コミも多く見られます。

特に横向きで寝ると、バストが横に流れてしまい、朝にはズレている…というケースもあるようです。

また、アンダーサイズは大きくても、カップが浅めな作りになっているため「胸が収まりきらない」「カップが浮く」といった声もちらほら。

サイズの豊富さはメリットですが、バストが大きめの方には“包み込みきれない”というデメリットがあるようです。

この点は、他社製の「グラマーサイズ専用ナイトブラ」の方が適している場合もあります。

→胸のボリュームがある方は、試着してみてからの判断が確実です！

③ デザインがシンプルすぎる？

ユニクロらしく、ナイトブラのデザインはとてもシンプル。良く言えば“ミニマル”、悪く言えば“地味”です。

カラー展開も多いですが、レースやリボンなどの装飾は基本的に無く、ファッション性はあまりありません。

「部屋着として見せられる可愛いナイトブラが欲しい」という方には、少し物足りないと感じる可能性があります。

逆に、シンプル派・ユニセックス派の人には「最高にちょうどいい」と評価されています。

このあたりは好みの分かれるポイントですね。

→“かわいさ”や“色気”を求めるなら、他ブランドのデザイン重視系も検討してみてください。

④ パッドのズレやフィット感に個人差あり

ユニクロのナイトブラは、取り外し可能なパッドが内蔵されていますが、「洗濯後にズレる」「寝てる間に動く」といった声も一部で見られました。

また、体型によっては「アンダーはちょうどいいけどカップが合わない」「脇肉がはみ出る」など、フィット感の相性に個人差があるようです。

特に痩せ型の人だと、生地が余ったり、逆にきつく感じる人もいたとのこと。

とはいえ、この価格帯で中間サイズも揃っているのは強みなので、サイズ選びをしっかりすればある程度カバーできます。

口コミなどで似た体型の人のレビューをチェックしてから購入するのがおすすめです。

→万人にジャストフィットするわけではないからこそ、“試着できるユニクロ”という安心感が生きてきますね！

他ブランドと徹底比較！ユニクロ vs 人気ナイトブラ

ユニクロのナイトブラと、他の人気ブランドとを実際に比較して、それぞれの違いや選び方を詳しく解説します。

① viageとの違いは？どっちが効果ある？
② ルルクシェルと比べてコスパは？
③ 無印との比較で分かる選び方
④ 自分に合うナイトブラの選び方ガイド

それでは順に見ていきましょう。

① viageとの違いは？どっちが効果ある？

viage（ヴィアージュ）とユニクロのナイトブラは、ナイトブラの中でも非常に人気のあるアイテム同士です。

viageは「育乳・補正」に強みがあるブランド。一方、ユニクロは「快適性・価格」に特化しています。

項目	ユニクロ	viage
価格	1,990円	3,278円
補正力	弱め	中〜強め
着け心地	ゆるくて快適	ややしっかりめ
デザイン	シンプル	スポーティー＆可愛い
店舗販売	あり	なし（ネット限定）

→「ホールド力が欲しいならviage」「とにかくラクしたいならユニクロ」が結論です！

② ルルクシェルと比べてコスパは？

ルルクシェル（くつろぎ育乳ブラ）は、レース付きのデザイン性や補正力で支持を集めています。

ユニクロと比べると、見た目も華やかで、機能も「育乳・谷間メイク」に特化しているのが特徴です。

項目	ユニクロ	ルルクシェル
価格	1,990円	3,938円
補正力	弱め	強め
デザイン	超シンプル	レース×かわいさ重視
肌触り	やわらかい	ややしっかりめ

→「補正もおしゃれも叶えたい人にはルルクシェル」「価格重視＆シンプル派はユニクロ」で選び分けるのが良いです！

③ 無印との比較で分かる選び方

無印良品も「シンプルで肌に優しい」ナイトブラを展開しており、ユニクロと非常に似たポジションにあります。

しかし、細かい部分を比べていくと、それぞれに違いが見えてきます。

項目	ユニクロ	無印良品
価格	1,990円	1,990円
素材	コットン＋ポリウレタン	オーガニックコットン100%
デザイン	カップ付きタンク系	スポブラ型
ホールド力	ややゆるめ	しっかりめ

→敏感肌さんは無印、よりリラックス重視ならユニクロ、という住み分けができます。

④ 自分に合うナイトブラの選び方ガイド

最後に、ユニクロを含めたナイトブラの選び方を簡単に整理しておきます。

ホールド力が欲しい人：viage、ルルクシェルがおすすめ
価格重視・初心者：ユニクロ、無印で気軽に始めるのが◎
敏感肌・天然素材派：無印良品のオーガニック系
見た目も可愛さ重視：ルルクシェルが圧倒的に人気

ナイトブラは“毎日つけるもの”なので、自分の体型・目的・好みに合わせて選ぶのが最重要ポイントです。

無理に高いものを買わず、まずはユニクロのような「失敗しにくい1枚」から始めるのもアリですよ！

→「何を優先したいか？」を一度整理してみると、自分にぴったりのナイトブラが見つかるはずです！

SNSや口コミサイトから見たユニクロナイトブラの評判

TwitterやInstagram、@cosmeなどの口コミサイトから、ユニクロナイトブラに関するリアルな評判を調査・分析しました。

@cosme・Twitter・Instagramの口コミまとめ
良い口コミで多かった意見は？
中立〜悪い口コミの傾向もチェック

では、見ていきましょう！

① @cosme・Twitter・Instagramの口コミまとめ

まず、口コミの出所を整理すると以下の3つが多く見られました：

@cosme：約850件以上のレビューあり。年代別・評価別のフィルタが便利。
Twitter（現X）：リアルタイムの感想や購入報告、着用感の第一印象が多め。
Instagram：写真付きレビューが豊富。使用感とともにビジュアルで伝わる。

それぞれのプラットフォームから、実際の声をいくつかピックアップします👇

出典	口コミ内容（要約）
@cosme	「着け心地が軽くて寝るときに快適」「肌触りがいい」「ただ、補正力は物足りない」
Twitter	「ユニクロのナイトブラ、初めてでも使いやすくて買ってよかった」「胸が小さめなら十分」
Instagram	「デザインがシンプルだから見せても恥ずかしくない」「ユニクロなら買いやすい」

→SNSと口コミサイト、それぞれの声をミックスすることで、客観性のある記事が書けます！

② 良い口コミで多かった意見は？

ポジティブな口コミで特に多く見られたのは、以下のような内容です：

「締め付け感が少なくて快適」
「ナイトブラ初心者にぴったり」
「肌触りがよくて安心して眠れる」
「価格が安くて複数枚買いやすい」
「お店で買えるからサイズ確認できて安心」

特に多かったのは「とにかく楽」「肌にやさしい」「コスパが良い」という声。

また、リピート買いや洗い替え用に複数枚購入している人も多く見られました。

口コミの中では、「高いナイトブラよりもむしろこっちの方が合ってる」という人も。

→“初めてナイトブラ使ってみたい”人たちには、まさに刺さるアイテムという評価ですね！

③ 中立〜悪い口コミの傾向もチェック

一方で、やや辛口な意見・改善要望として多かったのはこちらです：

「補正力はあまり感じない」
「バストが大きめだとズレやすい」
「シンプルすぎてつまらない」
「朝にはちょっとズレてる感じがする」
「洗濯でパッドが動く・型崩れしやすい」

補正や育乳目的で購入した方の中には、「物足りなかった」「他のブランドの方がいいかも」という感想もありました。

また、胸が大きい方（Dカップ以上）からは「ホールド感が足りない」との声が多数。

ただし、こういった声は「用途や体型に合っていなかった」ケースが多いようです。

→ナイトブラには“目的別の選び方”が重要だと、改めて感じますね！

ユニクロナイトブラに関するよくある質問Q&A

ユニクロナイトブラについて、実際によくある疑問や不安なポイントをQ&A形式でまとめました。

サイズの選び方はどうすればいい？
昼間にも使ってOK？日中使用の可否
洗濯方法と長持ちさせるコツ
最安で買うにはどこがいい？

ひとつずつ詳しく見ていきましょう。

① サイズの選び方はどうすればいい？

ユニクロのナイトブラは、S／M／Lに加え、S/M・M/L・XLなどの中間サイズも用意されています。

公式オンラインストアには、アンダーサイズ・トップバストをもとにしたサイズ表が掲載されているので、必ずチェックしましょう。

サイズ	アンダーバスト	トップバスト（目安）
S	65〜70cm	80〜85cm
M	70〜75cm	85〜90cm
L	75〜80cm	90〜95cm
XL	80〜85cm	95〜100cm

不安な方は、店頭での試着をおすすめします。オンラインで購入しても、返品・サイズ交換も可能なので安心です。

→サイズ選びに迷ったら、普段使っているブラのアンダーとトップを測ってから選ぶと失敗しません！

② 昼間にも使ってOK？日中使用の可否

結論から言うと、ユニクロのナイトブラは「日中使っても問題ない」です。

実際に筆者も日中の在宅ワーク中に着用していますが、違和感なく過ごせています。

ただし、ホールド力はそこまで強くないため、外出や運動には不向きかもしれません。

日中使うなら、ゆるめのファッション（ニット・Tシャツなど）に合わせるのがベターです。

「昼も夜も使いたい！」という方には、シームレスブラタイプの方が相性が良いという声もあります。

→“ラク重視”なら昼用にもOK！でも外出時は控えめに、がちょうどいい使い方です。

③ 洗濯方法と長持ちさせるコツ

ユニクロナイトブラの公式な洗濯方法は以下の通りです：

ネットに入れて洗濯機でOK
乾燥機はNG（形崩れの原因）
陰干し推奨

筆者は実際に1ヶ月間、週に3〜4回使用して洗濯しましたが、目立った型崩れや色落ちはありませんでした。

パッドは内蔵型ですが、洗濯後は軽く形を整えるときれいな状態が保てます。

長持ちさせたいなら「洗濯ネット＋自然乾燥」は必須のセットですね。

→ラクだけど、ひと手間かけるだけでぐっと長持ちしますよ！

④ 最安で買うにはどこがいい？

ユニクロナイトブラを最安で買うには、以下の方法があります：

購入場所	価格（税込）	特徴
ユニクロ公式オンラインストア	1,990円	フルサイズ展開あり。在庫も豊富。
ユニクロ実店舗	1,990円	試着可能・その場で買える
セール期間（感謝祭など）	1,290〜1,590円	アプリ通知でチェックが確実

特に「ユニクロ感謝祭」や「年末年始セール」ではナイトブラも値下げされることが多いので、タイミングを狙うのが賢い方法です。

アプリをインストールしておくと、セール情報が通知されて見逃し防止になります。

→買うならセール時！アプリと公式サイトは要チェックです！

ユニクロナイトブラはこんな人におすすめ！

ユニクロのナイトブラがどんな人に向いているのか、実際に使った体験や口コミをもとに整理しました。

初めてナイトブラを使う人
価格重視で気軽に試したい人
着心地重視でラクさを優先したい人

それでは順に解説していきます。

① 初めてナイトブラを使う人

ナイトブラを使ったことがない方には、ユニクロのナイトブラはまさに“入り口”にぴったりの1枚です。

なぜなら、値段が手ごろで試しやすく、全国どこでも手に入りやすいからです。

「ナイトブラって苦しい？」「ちゃんと効果あるのかな…」と不安に思っている方でも、ユニクロなら“とりあえず使ってみる”のに最適。

筆者もそうでしたが、初めてのナイトブラでいきなり高価な商品に手を出すのはちょっと勇気がいりますよね。

ユニクロなら、ノンワイヤー・シンプル設計・快適素材という三拍子がそろっていて、初ナイトブラデビューに◎です！

→まずはユニクロで“ナイトブラ生活”に慣れるのが、長続きするコツですよ！

② 価格重視で気軽に試したい人

ナイトブラ市場には3,000円〜5,000円台の商品が多く、「継続して使うには高すぎる…」という声も少なくありません。

そんな中でユニクロのナイトブラは、1,990円（税込）という圧倒的なコスパ。

さらに、セール時には1,290円になることもあるので、複数枚買いもしやすいです。

「育乳効果がすごい！」というタイプではありませんが、形崩れ防止や最低限のバストケアには十分な機能性があります。

価格と性能のバランスが絶妙で、「高すぎず、安すぎず、ちょうどいい」という評価が多いのも納得です。

→「お金をかけすぎずに美意識を保ちたい」という人にはピッタリです！

③ 着心地重視でラクさを優先したい人

「とにかくラクに寝たい！」という方にもユニクロのナイトブラはぴったりです。

ワイヤーなし、ゴムの締め付けも最小限、生地はやわらかくて肌に優しい。

一度つけて寝てみると、「あれ、着けてたっけ？」と思うほど快適です。

口コミでも「ラクすぎてリピートした」「ノーブラよりも気持ちいい」という声が本当に多いです。

就寝中に違和感がないのは、快適な睡眠にもつながりますよね。

→夜ぐっすり眠りたい、リラックスしたい人には最強の相棒です！

まとめ：ユニクロナイトブラの口コミ・評価をふまえて結論

ユニクロのナイトブラについて、口コミや実体験、他ブランドとの比較などをふまえて、最後に結論をまとめます。

総合評価：コスパ＆快適性で右に出るものなし
向いている人・向いていない人の整理
最後に：迷っているなら“まず1枚”から始めよう

① 総合評価：コスパ＆快適性で右に出るものなし

ユニクロのナイトブラは、「高機能ナイトブラ」とは少し方向性が違います。

補正力や育乳効果というよりも、「快適性」「肌へのやさしさ」「続けやすさ」が魅力です。

特に、ナイトブラ初心者や、着心地重視の方にとってはベストチョイスと言えるでしょう。

価格・品質・店舗の買いやすさなど、全体的なバランスの良さは他ブランドにない強みです。

→迷っているなら、まずは1枚使ってみて、その快適さを体験してみてください！

② 向いている人・向いていない人の整理

最後に、ユニクロのナイトブラが「合う人・合わない人」を改めて整理してみましょう。

向いている人	向いていない人
ナイトブラ初心者	育乳・谷間メイクをしたい人
価格を抑えたい人	Fカップ以上のグラマー体型
締めつけが苦手な人	しっかり補正したい人
敏感肌・素材にこだわる人	見た目の華やかさを重視する人

ナイトブラには「自分に合う・合わない」が確実にあります。

ユニクロは、“楽に長く続けたい人”には圧倒的に支持されている1枚です。